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立秋节气养生穿衣小常识 防 “秋冻”保“三暖” -

来源:永州新闻网    时间:2020-01-09




导语:立秋是二十四节气之一,谚语道“早立秋凉飕飕,晚立秋热死牛”,意思是立秋日在在中午之前进入,那么天气凉爽就比较早,如果再中午之后进入那么暑热还写滞留,就不会那么凉快。今年立秋于8月7日9时52分迎来,所以立秋到了,早晚温差较大,要注意适当添衣避免着凉。简而言之要防 “秋冻”保“三暖”。具有立秋节气该如何养生?不妨阅读以下文章。


立秋迎来,可能会遇到比较凉快的天气,这时候我们可以把针织开衫穿起来啦!

立秋节气养生穿衣小常识:不急添衣服

老年癫痫病能治好吗些家长在立秋之后,会下意识地给孩子增加衣服,然而立秋并不是真正的秋天,全国大部分地区仍处于炎热当中,如果宝宝穿多了,很容易捂出一身汗,这样吹到一点冷风马上就会感冒。

俗语说“春捂秋冻,不生杂病”,意思就是春天不要过早减衣服,秋天不要过早加衣服,这样才不容易生病。因此,宝宝秋季穿衣也要顺应“阴津内蓄,阳气内收”的需要,适当地冻一冻。


立秋节气养生穿衣小常识:秋天的气候一般是早晚凉中午热,因此宝宝早晚应该比中午多穿一些,可以早晚多加一件薄外套

立秋节气养生穿衣小常识:黑龙江癫痫病医院在哪长袖套装很方便,薄外套是必备

秋天的气候一般是早晚凉中午热,因此宝宝早晚应该比中午多穿一些,可以早晚多加一件薄外套,如针织开衫、薄运动外套等,白天应适当减少衣服,尤其是孩子在运动的时候。

在服装搭配方面,如果家长图省事,可以给孩子薄款棉质长袖套装,注意不能太厚实,一定要选轻薄款,然后早晚再套上一件薄外套即可。如果家长比较有心思给孩子穿衣打扮,可以考虑长款T恤+休闲裤或背带裤,女孩子穿裙子最好内搭一层薄裤袜。另外,孩子的头部不需要太保暖,不要过早给孩子戴帽子。

丙戊酸钠片是治什么病的ong>立秋节气养生穿衣小常识:要注意“三暖”

尽管立秋前后仍是酷暑高温天气,但随着时间的推移,天气会渐渐转凉,尤其北方地区在经历“秋老虎”过后早晚会变得寒冷。让宝宝“秋冻”,并不是说天气转凉也不要穿衣服,正确的做法是不要过早增衣,并合理增加衣服。

立秋过后孩子穿衣一般保证“三暖”即可。第一暖是“肚子暖”,孩子由于肠胃功能发育不完全,如果着凉容易导致脾胃虚弱,容易导致孩子食欲不振,甚至肚子痛,极易导致疾病发生。第二暖是“手脚暖”,手脚的皮肤神经末梢丰富,是对外界最为敏感的地方,孩子的手脚癫痫哪里治疗好保持温暖,才能保证身体适应外界气候的变化。不过1岁以内的宝宝手脚更容易变凉,不能光靠触摸手脚来增减衣服。第三暖是“背部暖”,背部适当温暖可以可以预防疾病,减少感冒的机会,但背部不可过暖,否则容易出汗,更容易因背湿着凉感冒。

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