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西芹百合的详细步骤

来源:牡丹新文美食网    时间:2021-09-14




主料:

西芹(200)、胡萝卜(半茛)

辅料:

百合(20)、盐(适量)哪里可以治好癫痫病、食用油(适量)

做法步骤:

1、西芹洗干净去头去根。

2、百和提前泡半天。

3、然后切成刀块。

4、锅里放水倒入西芹一起煮一会。

<河南癫痫病医院哪#!好p>5、锅里放油烧热加葱炒香。

6、加入过好水的芹菜及胡萝卜大力炒。

7、炒软变色后加入泡好的百合一起炒。

8、大炒三分钟后加入盐 水在一起炒。

9、.炒至百合变色 水煮 干差不多加点鸡精大炒一会。北京专科医院排名p>

10、收盘。

西芹的热量(卡路里)17千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有提神、开胃、增强免疫力等功效;可与核桃、西红柿、樱桃番茄搭配;与兔肉、黄瓜、甲鱼相克,同食可能会引起不适;间歇性癫痫病可以治吗?p>

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与圆白菜、狗肉、鲈鱼搭配;与西红柿、杏、冬虫夏草相克,同食可能会引起不适;

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