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吃不够的羊肉汤做法

来源:牡丹新文美食网    时间:2021-09-14




主料:

羊肉(适量)、粉条(适量)、辣椒(适量)

辅料:

香油(适量)、醋(适量)、盐(适银川什么医院治癫痫病量)、香菜(适量)、大葱(适量)、花椒(适量)

做法步骤:

1、将羊肉切块,放进盆中用水浸泡撇下血水,捞出备用。

2、辣椒切块,大葱,香菜切段,备用。

3、锅中放入适量水放入羊肉煮,水开专治癫痫病医院在许昌后撇出浮沫,放入花椒,辣椒。

4、煮熟后加入适量的粉条,加入盐,过二三十分钟后倒点香油跟醋,出锅时加入葱跟香菜即可。

羊肉的热量(卡路里)203千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;不利:胆固癫痫发作会出现哪些症状?醇含量过高;具有温补脾胃、温补肝肾、补血温经等功效;可与海参、白萝卜、豆腐搭配;与板栗、赤小豆、西瓜相克,同食可能会引起不适;

粉条的热量(卡路里)339千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;

中风后癫痫病治疗方法的热量(卡路里)295千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与豆腐、茄子、北极虾搭配;与南瓜、猪肝、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

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