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这个馒头非常香-椰香馒头

来源:牡丹新文美食网    时间:2021-09-14




主料:

面粉(500克)、水(240-250克)、椰子粉(50克)、酵母(5克)、泡打粉(2-3克)

做法步骤:

1、面粉,椰子粉,酵母,糖北京治疗癫痫病的科医院排行(50g-80g,喜欢原味的可不加糖)倒入盆里,缓缓加入水,面粉的吸水量不同,所以水慢慢加搅拌一下合适为止。一般跟面粉的比例是1:2。

2、揉至混合均匀,面团光滑。

3、盖上锅盖或者湿布醒10-15分钟。

4、加入泡打粉(这个可加可不加,加了更发),再加入额外20g面粉把面团揉均匀。痫病病人注意事项>

5、分割成一个个小面团。

6、滚圆后放入蒸笼。室温或者放在有热水的锅上发酵20分钟左右。

7、面团变大到1.5倍。冷水上锅,开水后转小火,蒸20分钟。蒸的过程整个房子都能闻到它的香味。蒸好后焖2-3分钟就可以揭开盖子。

8、太香了!。

羊羔疯的医院的热量(卡路里)1383千卡;

的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

椰子粉的热量(卡路里)465千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与冬瓜、鸡肉 糯米搭配;

请问要怎么治疗才能减少癫痫带来的痛苦呢trong>酵母的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;具有改善睡眠、增强免疫力等功效;

泡打粉的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;

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