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家常木瓜雪梨汤简单步骤

来源:牡丹新文美食网    时间:2021-09-14




主料:

木瓜(半个)、雪梨(一个)

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辅料:

牛奶(一杯)

做法步骤:

1、木瓜,梨切西宁癫痫病医院治疗需要多少钱块,防水炖,倒点牛奶,放点冰糖,开了就出锅,味道淡淡的甜,润肺止咳。

木瓜的热量(卡路里)43千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和甘肃哪里治癫痫脂肪酸,富含维生素C,富含钾;可与狗肉、章鱼、莲子搭配;与南瓜、明虾、海虾相克,同食可能会引起不适;

雪梨的热量(卡路里)73千卡郑州#!权威癫痫医院;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有降血压、清肺止咳、开胃护肝等功效;可与核桃、百合、姜汁搭配;与哈密瓜、鹅肉、羊排相克,同食可能会引起不适;

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