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连小孩都抢着吃的小桃酥做法步骤

来源:牡丹新文美食网    时间:2021-09-14




主料:

面粉(适量)、核桃(适量)、鸡蛋(适量)、白糖(适量)、食用油(适量)

辅料:

小苏打(适量)、泡打粉(适量)治疗癫痫有哪些方法>

做法步骤:

1、把鸡蛋,油,糖混合。

2、面粉,小苏打,泡打粉混合后过筛,加入核桃仁。

3、然后倒入鸡蛋液里,和成面团。

4、取一小块搓成团,按扁,放入铺好锡纸的烤盘里。

5、烤箱预热北京有没有癫痫专科医院5分钟,160度烤25分钟即可。

面粉的热量(卡路里)1383千卡;

核桃的热量(卡路里)654千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含蛋白质;具有补脑、补虚强体、消炎杀菌等功效;可与马蹄、黑芝麻、杏仁搭癫痫病人吃什么调理配;与黄豆、白酒、野鸡肉相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与玉米、干贝、羊排搭配;与味精、消炎片、鹅蛋相克,同食可能会引起不适;

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白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与杨桃、番茄、香瓜搭配;与海蜇皮、茶相克,同食可能会引起不适;

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;

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