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零成本养生菜-五香豆渣

来源:牡丹新文美食网    时间:2021-09-14




主料:

豆渣(250克)

婴儿发现癫痫怎么治疗>辅料:

小香葱(3根)、辣椒油(4克)、清水(200毫升)、姜(2片)、盐(3克)、鸡精(2克)、香油(适量)

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做法步骤:

1、将豆子放入豆浆机中打好,过滤出豆渣备用;。

2、将小葱、姜洗净后切好后备用;。癫痫病造成的危害都有什么p>

3、锅内放入清水;开锅后放入小葱、姜、辣椒油,烧开;。

4、倒入过滤好的豆渣;。

5、加入盐、鸡精,小火慢慢炒至水分收干即西宁治疗癫痫那家好可;出锅前淋入香油即可。

豆渣的热量(卡路里)77千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;

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